helkh.- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2490 ккал

Жир: 113,13г | Белк: 81,94г | Углев: 292,59г. Завтрак: Котлета Куриная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Винегрет, Капуста Тушеная, Sante Батончик , Банан, Кулиничи Батон Слобожанский, Яблоко Семеринка. Обед: Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Банан, Куриные Котлеты, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Алан Колбаса Сервелат, Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Сильпо Винегрет, Капуста Тушеная, Гусиное Мясо. Перекус/Другое: Своя Линия Бисквитный Рулет. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса