Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 102,13г | Белк: 111,51г | Углев: 188,23г.
Завтрак: Метро Киви, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Звенигора Творог 3,5%, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Banana, Blueberries. Обед: Сильпо Тефтели, Lindt Шоколадные Конфеты, Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%, Grona Зоологическое Печенье. Ужин: Яготинский Сметана 15%, Зелёный Борщ, Яготинский Молоко 2,6%, Печенье «Юбилейное», Яготинское Масло Сливочное 73%, Фарро Балык Юбилейный, Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Алан Балык Марочный, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
