Елена Мотохина- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя Елена Мотохина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1687 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 90,05г | Углев: 241,35г. Завтрак: Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Обед: Чай, Булочка с Маком, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Молоке, Гречка Вареная. Ужин: Булочка с Маком, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Мотохина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Мотохина- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

Елена Мотохина-Изменение Веса