Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена Мотохина
Журнал
08 фев 21
Елена Мотохина- Журнал, 08 фев 21
Параметры Пользователя Елена Мотохина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021
48,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2021:
1687 ккал
Жир: 44,80г | Белк: 90,05г | Углев: 241,35г.
Завтрак:
Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба.
Обед:
Чай, Булочка с Маком, Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Молоке, Гречка Вареная.
Ужин:
Булочка с Маком, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Гречка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Мандарины.
подробнее ...
1554 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена Мотохина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю