jojo1956- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

1035 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 72,00г | Углев: 113,22г. Завтрак: Z Pro Protein Shake. Обед: Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake. Ужин: Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. Перекус/Другое: Kraft String Cheese with 2% Milk, Brach's Candy Corn, Lascco Nova Smoked Salmon. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса