o.kakovkina- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

2748 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 120,54г | Углев: 381,25г. Завтрак: Леденец Мятный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Paulig Кофе Молотый, Каждый День Хлебцы Ржаные. Обед: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Перекресток Яблоко Красное, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Творог 5%, Чай. Перекус/Другое: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Магнит Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Спортзал - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса