Jipper500- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

123,8 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 68,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

992 ккал

Жир: 9,79г | Белк: 87,60г | Углев: 123,89г. Завтрак: nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole. Обед: spinach and veggy mix salad, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Ужин: Butter Garlic Croutons, Seasoned Croutons, Fruit-N-Gel, chicken tex/mex style, spinach and veggy mix salad, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Fruit-N-Gel, nonfat cottage cheese 3 oz. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю