anastasyemsh- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя anastasyemsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1459 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 80,38г | Углев: 199,68г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Everyday Гранола с Орехами и Мёдом . Обед: Тефтели с Рисом, Гречка Вареная. Ужин: Пекинская Капуста, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), для Всей Семьи Сырок Творожный, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, для Всей Семьи Сырок Творожный, Творог 5%, Kabrita Фруктовый Смузи . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasyemsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasyemsh- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

anastasyemsh-Изменение Веса