ernesto.julian1- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя ernesto.julian1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍 und bleibt gesund 👍

90,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1237 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 61,65г | Углев: 112,65г. Завтрак: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Kaffee, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Обед: Bofrost Paprikagemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Ужин: REWE Bio Emmentaler, Mönchshof Kellerbier. Перекус/Другое: Bayreuther Bierbrauerei Hell. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 👋 schöne Woche.

08 фев 21 написано членом: sjw*

Guten Morgen

08 фев 21 написано членом: Bella 26

ich wünsche dir einen schönen Dienstag ☀️

08 фев 21 написано членом: depe112


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernesto.julian1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernesto.julian1- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

ernesto.julian1-Изменение Веса