Texasgranny6- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1220 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 61,57г | Углев: 117,53г. Завтрак: Scrambled Egg, Mocha coffee. Обед: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sweet Leaf The Original Sweet Tea, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Plain Pancakes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples. Ужин: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Mocha coffee, Peanut Butter, Celery, Sun-Rype Unsweetened Apple Sauce, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value 4% Cottage Cheese. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса