kmunson- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

114,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

1105 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 94,00г | Углев: 115,00г. Завтрак: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Обед: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Ужин: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Lay's Stax Original Potato Crisps. Перекус/Другое: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. подробнее ...

3729 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса