Daryajr- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя Daryajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1101 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 82,61г | Углев: 108,31г. Завтрак: Чай с Лимоном, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Обед: Агуша Цыплёнок и Говядина, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Свекла Вареная. Ужин: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daryajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daryajr- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

Daryajr-Изменение Веса