Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1947 ккал
|
Жир: 83,37г | Белк: 70,62г | Углев: 222,66г.
Завтрак: Fish Sauce (Bagoong), Homey Coconut Cracker, Nestle Koko Krunch (Thailand), Mix rice, 비비고 된장찌개, Hodo Fresh Tofu Skin, Soybean Curd Skin,Yuba Sheet, Fresh Soy Chips , ฟองเต้าหู้สด, Japanese Fried Fish Cake, Squid Balls Squid balls, Kelp Seaweed, Shrimp. Обед: Mendake Japnese Style Green Noodle, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, CP Bologna Chilli, 농심 너구리 컵라면. Ужин: Sugar free nama chocolate, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Cherry Tomatoes, Keto white cake. Перекус/Другое: Mix rice, CP Bologna Chilli, Ritz Cracker Cheese, CP Bologna Chilli, Mendake Japnese Style Green Noodle, Kraft Mayo Real Mayonnaise. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
