DanielleRG- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

78,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

980 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 35,98г | Углев: 106,53г. Завтрак: Fisher Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Обед: Tap Water, Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes, Butter, Extra long grain enriched white rice. Ужин: Tap Water, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Ott's Original Famous Dressing, Lettuce, Banana. Перекус/Другое: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Great Value Hamburger Patty, Great Value Nacho Cheese Tortilla Chips. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса