zeniya85- Журнал, 08 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2021:

1252 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 103,99г | Углев: 96,96г. Завтрак: Cooked Green String Beans (from Frozen), Brown Rice, Vegetable Oil, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Tuna in Water (Canned). Обед: Tomatoes, Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Cooked Eggplant, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Red Tomatoes, Goats Cheese (Soft). Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 08 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса