Cheylynn- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1440 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 48,96г | Углев: 148,75г. Завтрак: Dole Baby Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Tap Water. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Hard Salami, Great Value Wheat Sandwich Bread, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. Ужин: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tap Water, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю