Annisadoang888- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Annisadoang888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1390 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 49,25г | Углев: 194,79г. Завтрак: Keripik Singkong, Pisang, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Обед: BonCabe Boncabe, Apel, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Dadar. Ужин: ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Telur, Daun Bawang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Pangsit Polos. Перекус/Другое: Aim Biscuits Crispy Crackers, Nabati Rolls Cheese Wafer Stick, Rebo Kuaci Milk Flavor, Lengkeng, Rambutan. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annisadoang888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annisadoang888- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Annisadoang888-Изменение Веса