mandyoliv- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя mandyoliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1059 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 68,75г | Углев: 55,83г. Завтрак: Abacate, Yakult Yakult 40 Light, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Обед: Fruittella Life Zero Açúcar, Suco de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Qualitá Nozes sem Casca, Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele, Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Ужин: Dolce Gusto Café Au Lait, Walmart Queijo Mussarela, Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Panqueca LC Amanda (1 Ovo + 1 Farelo de Aveia). Перекус/Другое: Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau, Empório Boa Forma Cranberry Coberto com Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

mandyoliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю