Taylan Bayram- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Taylan Bayram | < Предыдущая Запись |Следующий >

İnanmak başarmanın yarısı 👌

93,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1681 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 40,11г | Углев: 235,80г. Завтрак: Tereyağı, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Nestle Kitkat. Ужин: Köri Tozu, Makarna. Перекус/Другое: İrmik Helvası, Çikolatalı Gofret. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taylan Bayram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taylan Bayram- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Taylan Bayram-Изменение Веса