Gustavo Souza- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

114,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1637 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 49,96г | Углев: 143,02г. Завтрак: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho Escondidinho de Bacalhau. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), St. Marche Torta de Palmito. Перекус/Другое: Saquê, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate, Pizza de Queijo, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Melancia, Café. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса