Ridwan124- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Ridwan124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Turun naik 57-59

57,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

2245 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 74,75г | Углев: 381,32г. Завтрак: Bubur Kacang Hijau, Nasi Tiwul, Bubur Ketan Hitam, Nasi Jagung, Ubi Bakar Cilembu. Обед: Tape Ketan Putih, Kue Bolu, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya, Pisang, Nasi Jagung. Ужин: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nextar Brownies Cookies. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ridwan124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ridwan124- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ridwan124-Изменение Веса