Kokokobana- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1790 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 104,85г | Углев: 190,77г. Завтрак: Курага, Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин. Обед: Курага, Агуша Фруктовое Пюре Банан, XXI Power Protein Bar Cocos, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Ужин: Чай, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Творог 9%, Капуста Тушеная, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Курага. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса