Monpas'e- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Monpas'e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1666 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 101,10г | Углев: 155,65г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Обед: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, 6 Соток Горошек Консервированный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Котлеты куриные с соусом в духовке. Ужин: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Творог 9%, Рогачев Сгущенное Молоко, Активия Питьевая Злаки. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: ходьбс - 18 минуты, Уборка - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monpas'e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monpas'e- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Monpas'e-Изменение Веса