Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 77,47г | Белк: 67,03г | Углев: 149,08г.
Завтрак: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Колос Хлебец Гречишный, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Обед: Яблоко, Колос Хлебец Гречишный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Ужин: Яблоко, Чай с Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Колос Хлебец Гречишный, Папа Может Ветчина . Перекус/Другое: Семушка Смесь Жареных Орехов с Пеканом и Макадамией, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Колос Хлебец Гречишный, Фишка Сухарики с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Папа Может Ветчина , Вязанка Ветчина Столичная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
