Hikmahns99- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

960 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 79,09г | Углев: 83,84г. Завтрак: Frisian Flag Susu Low Fat, Ayam Bakar (Kulit Tidak Dimakan), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Ужин: Pizza Hut Super Supreme, Labu Siam, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepperoni and Sausage Pizza. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса