Иркутянкасфигурой- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

93,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1546 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 83,63г | Углев: 157,36г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Мандарины, Останкино Колбаса Русская, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Пятерочка Виноград Тайфи, Цветная Капуста с Яйцом, Тефтели с Рисом, Творожная лепешка. Ужин: Мандарины, Соус тартар, ВкусВилл Кета на Пару, Салат с крабовыми палочками и моцареллой. Перекус/Другое: Капучино, Форне Торт Дамские Пальчики, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Kozel Пиво Светлое . подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Иркутянкасфигурой-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Иркутянкасфигурой- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Иркутянкасфигурой-Изменение Веса