Tefa05- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1789 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 72,51г | Углев: 211,22г. Завтрак: Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pan Blanco, Leche (Leche Entera), PF Mortadela Jamonada. Обед: Pasta con Salsa de Carne, Pasta con Salsa de Carne. Ужин: Mermelada, Mantequilla, Galleta, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. Перекус/Другое: Nestlé Crema de Leche, Mermelada, Mantequilla, Manzana, Galleta. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса