zeniya85- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1226 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 113,43г | Углев: 90,11г. Завтрак: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned), Mustard, Cucumber, Egg, Tomatoes, Bell Peppers. Обед: Olive Oil, Coffee, Sugar, Cooked Eggplant, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Cooked Green String Beans (from Frozen). Ужин: Black Olives, Red Tomatoes, Cucumber, Balade Farms Yogurt Greek Style (Plain). подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса