Hikmahns99- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1071 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 44,86г | Углев: 146,18г. Завтрак: Boiled Egg, Solaria Nasi Goreng. Обед: Bakso Aci. Ужин: Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Soto Daging. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса