phatguy619- Журнал, 06 фев 21

Pre Super Bowl weigh in...Carnitas, healthy chips/crackers,guac, salsa,San Miguel beer and??? Taking this Sunday as a short holiday from the weight grind. It will be a different SB trying to stay away from a big bag of costco tortilla chips. Looking forward to a great game with the two GOATS. Have fun Y'all.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1630 ккал

Жир: 117,60г | Белк: 114,93г | Углев: 24,81г.   Завтрак: Green Tea, Coffee, Green Tea, Coffee. Ужин: Mixed Salad Greens, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Vinaigrette Dressing, Vinaigrette Dressing, In-N-Out Flying Dutchman, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Avocados. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты. подробнее ...