白小茶- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:25.9% | BMI:24.7

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1331 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 63,27г | Углев: 172,87г. Обед: 小番茄（葡萄形狀）, 大成勁嫩雞腿排, 全聯老鷹紅豆銅鑼燒, 水餃. Ужин: 新鮮豬肉香腸, 紅燒茄子, 芭樂, 雞胸肉, 南瓜, 燙青菜. Перекус/Другое: 南瓜, 雞胸肉, 芭樂. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

雞胸混南瓜可以耶((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))

07 фев 21 написано членом: 白小茶

晚安，假日愉快餒！👍

07 фев 21 написано членом: 碳燒拿鐵


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса