joleekid- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя joleekid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

939 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 75,53г | Углев: 89,39г. Завтрак: Кофе, Ананас, Сыр Маасдам, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Маслины, Смешанный Зеленый Салат. Обед: Баклажаны Гриль, Киви, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Брокколи Тушеные, Рыбные Палочки, Рыбные Палочки, Рыбные Палочки. Ужин: Светлое Пиво, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной, Сибас. Перекус/Другое: Светлое Пиво, Банан. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Беговая дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Proud of myself 😊

06 фев 21 написано членом: joleekid

Nice! 😎

06 фев 21 написано членом: MiXxYUSA

Nice loss

06 фев 21 написано членом: Chow moore

I’m happy! Yes very nice 🤞🏽Thank you!!!🌺🌺🌺🌺🌺🌺

06 фев 21 написано членом: joleekid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joleekid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joleekid- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

joleekid-Изменение Веса