Olivia Ochim- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя Olivia Ochim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

41 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

1168 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 61,38г | Углев: 110,35г. Завтрак: Nestle Cerelac Beras Merah, Pisang. Обед: Tumis kacang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur Balado. Ужин: Tumis kacang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Sorry. Kayaknya km terus sengaja ngurangn berat badan ya?

06 фев 21 написано членом: kayla azra

kayla azra = engga sih ka , aku sekarang lagi nentuin TDEE ku nentuin TDEE agak susah ka apalagi aktivitasku yang kadang aktif banget kadang juga sedentary , mungkin bb ku turun karna tanpa aku tau aku makan di bawah TDEE ka ,ini aku lagi pusing sendiri mikirin TDEE ku , 😊

06 фев 21 написано членом: Olivia Ochim

kakk makan di kalori bb? dan tb berapa?

09 фев 21 написано членом: 1can!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olivia Ochim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olivia Ochim- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

Olivia Ochim-Изменение Веса