HaveBlue- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя HaveBlue | < Предыдущая Запись |Следующий >

For the first time in 6 years, I officially weigh less than 300 lbs!
Since December 30th, I've lost 19lbs! Just seeing that number gives me chills. That is the most weight I've ever worked to lose.

Intermittent fasting and eating clean!

136,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1533 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 83,07г | Углев: 147,32г. Обед: Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt, Strawberries , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon. Ужин: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Bananas . подробнее ...

3969 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👋Blue, congrats on ur hard work🤙

06 фев 21 написано членом: acomandr

Congrats! Your hard work paid off :)

06 фев 21 написано членом: Eidetiker

Just so you know, I’m losing very slowly just a little tiny bit a day, but I’m always losing because of intermediate fasting. Such an easy way to lose weight. It keeps me from munching all day for 18 to 20 hours. When I do eat I can have pretty much what I want and still have a loss. Have a happy Saturday and keep it up! The weekends are the hardest for me.

06 фев 21 написано членом: Shrewdness

Congrats!! Three cheers for IF - it works for me, too!! 👏😎

06 фев 21 написано членом: Pixie722

Thank you all! This is such a supportive and encouraging community. I've been on FatSecret for 11 years trying this diet and that diet. Just started posting publicly and am starting to think I may have been more successful over the last 11 years if I wasn't such a social media recluse.

06 фев 21 написано членом: HaveBlue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HaveBlue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HaveBlue- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

HaveBlue-Изменение Веса