Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HaveBlue
Журнал
06 фев 21
HaveBlue- Журнал, 06 фев 21
Параметры Пользователя HaveBlue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
For the first time in 6 years, I officially weigh less than 300 lbs!
Since December 30th, I've lost 19lbs! Just seeing that number gives me chills. That is the most weight I've ever worked to lose.
Intermittent fasting and eating clean!
136,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2021:
1533 ккал
Жир: 73,18г | Белк: 83,07г | Углев: 147,32г.
Обед:
Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt, Strawberries , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon.
Ужин:
Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Bananas .
подробнее ...
3969 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
👋Blue, congrats on ur hard work🤙
06 фев 21 написано членом:
acomandr
Congrats! Your hard work paid off :)
06 фев 21 написано членом:
Eidetiker
Just so you know, I’m losing very slowly just a little tiny bit a day, but I’m always losing because of intermediate fasting. Such an easy way to lose weight. It keeps me from munching all day for 18 to 20 hours. When I do eat I can have pretty much what I want and still have a loss. Have a happy Saturday and keep it up! The weekends are the hardest for me.
06 фев 21 написано членом:
Shrewdness
Congrats!! Three cheers for IF - it works for me, too!! 👏😎
06 фев 21 написано членом:
Pixie722
Thank you all! This is such a supportive and encouraging community. I've been on FatSecret for 11 years trying this diet and that diet. Just started posting publicly and am starting to think I may have been more successful over the last 11 years if I wasn't such a social media recluse.
06 фев 21 написано членом:
HaveBlue
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HaveBlue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю