Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
04 ноя 13
zebdavison- Журнал, 04 ноя 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I survived the weekend without too much damage. The weight is settling around where I think it should be. I've got to watch my sodium and sugar intake today, because I'm getting a physical. Sugar shouldn't be a big problem... but I'll have to be careful with the sodium. I can't eat for 8 hours prior to the physical, but it's at 10 am, so it shouldn't be a problem. Supposed to drink lots of water today. Does iced tea count?
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2013:
1936 ккал
Жир: 43,78г | Белк: 140,71г | Углев: 244,44г.
Завтрак:
Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Break-Free Real Egg Product, Private Selection Black Forest Ham, Great Value Mixed Vegetables.
Обед:
Parkay Margarine, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat.
Ужин:
Great Value Mixed Vegetables, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Home Style Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Honey Roasted Peanuts, General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2508 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю