siesguay- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1009 ккал

Жир: 19,61г | Белк: 23,09г | Углев: 194,82г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Zumo de Limón, Mandarina, Plátano, Jugo de Pomelo Rosa. Обед: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Aceite de Oliva, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Tomates, Ciruela. Ужин: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса