FreDemarch- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

724 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 55,47г | Углев: 50,63г. Обед: Purê de Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Cenouras. Ужин: Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Banana da Terra. Перекус/Другое: Caranguejo Azul. подробнее ...

3371 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса