notjune1- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя notjune1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

101,2 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1158 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 116,86г | Углев: 81,60г. Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Обед: Crockpot Chicken Chili. Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, HEB Fully Cooked Herb Roasted Chicken Breasts. Перекус/Другое: Lowerys lowery's beef jerky, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nutiva Chia Seed, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

notjune1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

notjune1- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

notjune1-Изменение Веса