Hikmahns99- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя Hikmahns99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1119 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 59,43г | Углев: 116,75г. Завтрак: Fiesta Chicken Nugget, Fiesta Spicy Wing, Fried Egg, Solaria Nasi Goreng. Обед: Rumah Makan Sederhana Rendang, Alfamart Nasi Merah. Ужин: Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Alfamart Nasi Merah. Перекус/Другое: Beng-Beng Beng Beng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hikmahns99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hikmahns99- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hikmahns99-Изменение Веса