taiara.- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

65,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

765 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 67,35г | Углев: 41,14г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Taeq Limonada Orgânica , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rabanetes. Ужин: Sadia Coração de Frango. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas , Leão Chá de Capim-Cidreira. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса