_LovaLova_- Журнал, 03 фев 21

Параметры Пользователя _LovaLova_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2021:

909 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 49,71г | Углев: 72,75г. Обед: Петрушка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Форель Слабосоленая, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Помело, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кокос. Ужин: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Чай, Мандарины, Салат Витаминный, Куриные Сердечки в Сметане, Ячневая Каша на Воде. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_LovaLova_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_LovaLova_- Журнал, 03 фев 21

Оставить свой Комментарий

_LovaLova_-Изменение Веса