michaeljsmith92- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

106 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

2275 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 135,77г | Углев: 278,12г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Tea with Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Sainsbury's Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich, Sainsbury's Chicken and Sweetcorn Sandwich. Ужин: Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Bassett's Murray Mint, Fox's Glacier Spearmints, Muller Bliss Corner Salted Caramel, Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Tea with Milk. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса