DanielleRG- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

79,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

940 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 38,46г | Углев: 118,57г. Завтрак: Banana. Обед: Publix Carrot Sticks, Tap Water, brand walmart sells salad mix, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Ужин: Tap Water, American Value Green Beans (Canned), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса