swlker- Журнал, 04 ноя 13

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2013

94,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2013:

1256 ккал

Жир: 26,26г | Белк: 88,11г | Углев: 172,92г. Завтрак: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). Обед: Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, one pot pasta primavera - vegetarian times recipe, Boiled Egg. Ужин: Milk (Nonfat), Apple Cider, Carrots, Green String Beans, Sweet Potato, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 04 ноя 13

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса