greenrrr- Журнал, 06 фев 21

Набрала за неделю два килограмма, потому что обжиралась несколько вечеров подряд из-за напряга на работе😩
Как же ужас, такого веса давно не было

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1275 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 92,53г | Углев: 137,92г.   Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, АО Тандер Яблоко, Рязаночка Мука Крестьянская Пшеничная, Магнит Банан, Яйцо. Обед: Творожная Запеканка. Ужин: Мясновъ Соус Клюквенный, Жареная Говядина (Только Постное), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. подробнее ...