Arantxa_rm- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

No hemos empezado el finde con buen pie... pero al menos mantenemos peso! Espero que vaya a mejor!

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1451 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 105,82г | Углев: 111,85г. Завтрак: SPAR Pechuga de Pavo, Café Espresso, Consum Mini Panecillo 100% Integral, Yosoy Bebida de Avena. Обед: Ensalada de Frutas, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Salsa de Soja (Tamari), Fideos de Arroz (Cocidos). Ужин: Danone Yogur Natural, SPAR Tomate Frito, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Pizza de Coliflor. Перекус/Другое: Alesto Nueces de California. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Seguro que si! 😍👏

06 фев 21 написано членом: fatcinderella24

Graciaaas por el apoyo!! 😘

06 фев 21 написано членом: Arantxa_rm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса