zeniya85- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1216 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 112,21г | Углев: 71,02г. Завтрак: Ground Beef (Cooked), Goat Cheese, Onions , Bell Peppers, Tomatoes. Обед: Sugar, Coffee, Cooked Spinach, Sea Bass, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Goat Cheese, Red Tomatoes. Перекус/Другое: Medjool Dates. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса