German93- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2021

106,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

1861 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 140,73г | Углев: 161,84г. Завтрак: Чай, Danone Йогурт с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Обед: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Ужин: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Редис, Кофе, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. подробнее ...

70 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса