Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
04 ноя 13
PENSK8R- Журнал, 04 ноя 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
32
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2013:
1053 ккал
Жир: 27,47г | Белк: 44,68г | Углев: 170,01г.
Завтрак:
Clover Stornetta Farms 2% Reduced Fat Milk, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich.
Обед:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing.
Перекус/Другое:
Sheila G's Brownie Brittle, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1580 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю