KOCMOHABT@- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя KOCMOHABT@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчерашний день после утреннего поощрительного бутерброда был на редкость малокалорийным. В течение дня было съедено всего 3 яблока и выпито намеренно зелёного чая, при отсутствии явного желания закинуть в «топку» что-либо ещё. Результат на сегодня 93, 4 кг, вес планомерно идёт к намеченной отметке 92 кг. За период пересмотренного питания и отказа от сахара, соли и хлеба сброшено с тела 🤣☝️ ровно 8 кг FS товарищи 🔥

93,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

1384 ккал

Жир: 83,49г | Белк: 99,54г | Углев: 60,54г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Grow Food Яйцо Пашот, Простоквашино Творог 5%. Обед: Подворье Масло Растительное, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Ужин: Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жульен с Курицей и Грибами, Ананас, Ламбер Сыр Твердый, Шашлык из Семги. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

А что потом? Sex & Drugs & Rock & Roll? Или как говорят в Португалии : Putas, música e vinho verde 😁

06 фев 21 написано членом: Pure_ poison


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KOCMOHABT@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KOCMOHABT@- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

KOCMOHABT@-Изменение Веса