H.M.K.2- Журнал, 06 фев 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2021:

2150 ккал

Жир: 98,80г | Белк: 109,70г | Углев: 195,95г. Завтрак: Dr. Almond Aachener Körnerbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Golden Toast Butter Toast, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deutschesee Lachsfilet mit Haut, Ostmann Kräuter Marinade, Grillido Popeye (FRA). Ужин: Grillido Rind & Chili, Mandarine, Apfel, Qi2 Beef Sticks , Hofmann Menue Nudelsuppe, Edeka Kartoffeln Gekocht, Zwiebeln. Перекус/Другое: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, J. D. Gross Trüffel Praline, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

06 фев 21 написано членом: Ranger 1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 06 фев 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса